روغن زیتون مالشی

1. تسکین درد و التهاب

روغن زیتون به عنوان درمان درد و تورم در جهان شناخته می‌شود و یکی از بهترین فواید آن است. از همین رو ماساژ بدن با روغن زیتون تاثیر بسزایی بر روی عضلات و اعصاب بدن دارد. فشار بیش از حد، نشستن طولانی‌مدت مقابل کامپیوتر یا  ورزشبیش از حد، اغلب می‌تواند منجر به کشیدگی و ملتهب شدن عضلات و مفاصل شود، اگرچه غریزه ما این است که به سراغ مسکن‌های بدون نسخه برویم، اما چیزی که در واقعیت فراهم می‌شود، تنها تسکین موقتی است.

آنچه بدن ما به آن نیاز دارد یک ماساژ بدن مغذی و شدید است. خوشبختانه ماساژ بدن با روغن زیتونِ کمی گرم و فوق بکر به تسکین دردهای عضلانی، اسپاسم، رگ‌به‌رگ شدن و مفاصل ملتهب کمک می‌کند. روغن زیتونی که کمی گرم شده باشد، می‌تواند بر روی مفاصل و ماهیچه‌ها اثری آرامش‌بخش داشته باشد. بنابراین به کاهش دردهای جزئی تا شدید بدن کمک می‌کند. علاوه‌براین، با ترشح هورمون‌های احساس خوب به آرامش و کاهش ناراحتی کمک می‌نماید.

ماساژ با روغن زیتون همچنین می‌تواند به شما در درمان درد ناشی از آرتریت یا نقرس کمک کند. مخصوصا ترکیب جلسات ماساژ با یوگا و تمرینات روزانه به شما کمک می‌کند حداکثر فواید را از آن ببرید. اما باید بیشتر روی مناطق آسیب دیده تمرکز کنید.

همینطور روغن زیتون سرشار از مواد مغذی است و به بهبود اسکارهای جراحی و ترمیم داخلی ماهیچه‌ها کمک می‌کند، بنابراین ممکن است از ناراحتی که باعث مشکلات زیادی برای شما می‌شود خلاص شوید. از بین بردن ناراحتی عضلانی به شما کمک می‌کند تا از بیماری های متعددی که توسط آن ایجاد می‌شود جلوگیری کنید.

2. کاهش سطح استرس

زندگی ما پر از فشار و تنش است و چه در محل کار و چه در خانه گرفتار مشکلات زیادی هستیم. همه این‌ها ما را به آستانه استرس سوق می‌دهد. استرس عامل اصلی حمله قلبی، فشار خون بالا، درد، مشکلات معده و بسیاری از خطرات سلامتی است. بنابراین مدیریت استرس ضروری است.

خوشبختانه ماساژ با روغن زیتون می‌تواند به کاهش استرس، آرامش اعصاب، افزایش گردش خون در سراسر بدن، بهبود سطح انرژی و تامین مواد مغذی کلی بدن کمک کند و در بهبود گردش خون، آرام کردن اعصاب و بازسازی سطوح انرژی موثر است.

3. به تاخیر انداختن علائم پیری

تقریبا همه به دنبال درمان طبیعی برای جلوگیری از پیری پوست هستیم. خبر خوب اینکه ماساژ با روغن زیتون پوست کمک می‌کند جوان، شاداب و هیدراته بماند. این خاصیت محبوب‌ترین مزیت روغن زیتون شناخته شده است. از نظر علمی ثابت شده است که روغن زیتون باعث بهبود تولید کلاژن در پوست می‌شود.

کلاژن عنصری است که خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست را حفظ می‌کند. بنابراین از پیری زودرس و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. با ماساژ روغن زیتون ظاهری جوان، شاداب و فوق العاده زیبا خواهید داشت.

4. بهبود کیفیت خواب

این روزها تقریبا همه مردم از کم‌خوابی شاکی هستند. البته که دلایل آن واضح است؛ استفاده بیش از حد از تلفن همراه، حجم کاری زیاد، استرس و عدم ورزش. همه این‌ها باعث می‌شود بدن ملاتونین ناکافی تولید کند که منجر به اختلالات خواب می‌شود. اما ماساژ با روغن زیتون به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و خستگی خود را از بین ببرید.

ماساژ روغن زیتون تنش عضلانی را کاهش می دهد، قلب را آرام می کند، فشار خون را کاهش می دهد و استرس را کاهش می دهد. این چندین مورد با هم کار می کنند تا سیستم شما را به طور کلی کند کنند. همینطور به آرام کردن عضلات دردناک، رهایی از تنش و آرامش اعصاب کمک می‌کند. همه اینها به بهبود کیفیت خواب منجر می‌شوند.

5. کاهش سلولیت و ترک پوستی

با شنیدن اصطلاح “سلولیت و ترک پوستی” اولین چیزی که به ذهن ما خطور می‌کند “زنان” هستند زیرا پوست آنها در مقایسه با آقایان نرم‌تر و لطیف‌تر است. علائم سلولیت ممکن است به دلیل افزایش یا کاهش ناگهانی وزن یا بارداری ایجاد شوند. حتی اگر زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به ترک‌های پوستی باشند، آنها تنها کسی نیستند که با این مشکلات پوستی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. بدنسازان، ورزشکاران، نوجوانان نیز همگی در معرض خطر ابتلا به علائم سلولیت هستند.

خوشبختانه ماساژ منظم با روغن زیتون به کاهش سلولیت و ترک پوستی کمک می‌کند. در حین ماساژ پوست، مطمئن شوید که روغن کاملا جذب منافذ شده است.

6. کنترل شوره سر

اکثر مردم اغلب در مورد فواید ماساژ روغن زیتون برای مو می‌پرسند و جستجو می‌کنند. در جواب باید بگوییم که ماساژ روغن زیتون نه تنها به ارتقاء سطح مراقبت از پوست شما کمک می‌کند، بلکه شوره سر را نیز کنترل می‌کند. چرا که روغن زیتون سرشار از ویتامین E، آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که به تسکین خارش و سوزش پوست سر کمک می‌کند و آن را به شدت مرطوب می‌کند تا خشکی را کاهش دهد.

ماساژ با روغن زیتون علاوه بر کنترل شوره سر، پوست سر را تغذیه می‌کند، خارش را برطرف می‌کند، خشکی را از بین می‌برد و رطوبت را به موهای شما باز می‌گرداند.