روغن تخم کدو

خواص روغن تخم کدو بر سلامتی قلب

با توجه به وجود مشکلات امروزی و استرس های روزانه ، ورزش نکردن ، رژیم نادرست غذایی  باعث شده است اغلب افراد دچار بیماری های قلبی شوند. استفاده از برخی مواد غذایی مغذی و مقوی می تواند از بیماری های قلبی پیشگیری کند. روغن تخم کدو دارای چربی های غیر اشباع است.اولئیک اسید و لیونیک اسید از اسید های چرب این روغن هستند و باعث کاهش سطح فشار خون ، جلوگیری از سکته های قلبی و تعادل مقدار کلسترول می شود.

 کاهش کلسترول خون 

افزایش سطح کلسترول در خون با علائم خاصی همراه نیست . اگر مقدار آن بیشتر از حد معمول شود با ایجاد پلاک در شریان ها باعث گرفتگی رگ ها و سختی عروق و درنهایت حمله قلبی می شود. روغن تخم کدو کلسترول خون را کاهش می دهد زیرا این روغن ساختار هایی شبیه کلسترول در بدن دارند که به آن استرول های گیاهی (فیتواسترول ها) می گویند. استرول های گیاهی موجود در این روغن از جذب کلسترول جلوگیری می کند و باعث کاهش سطح کلسترول می شود.

کاهش علائم دوران یائسگی 

براساس تحقیقات انجام شده برروی زنان یائسه نشان داده شده است که مصرف منظم این ماده باعث کاهش علائم یائسگی مانند درد مفاصل ، گرگرفتگی ، سردرد ،افزایش کلسترول خوب ، تنظیم فشارخون می شود.

 درمان بیماری های پروستات 

براساس مطالعات انجام شده ، مصرف منظم روغن تخم کدو برای بیماری های پروستات مفید است. این روغن مخصوصاً بر روی بیماری هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) تاًثیر مثبت دارد . تحقیقات نشان میدهد برخی از علائم این بیماری مانند توانایی ادرار کردن بهبود می یابد.  به علاوه ترکیب این روغن با روغن نخل باعث کنترل تستوسترون شده و از بزرگ شدن پروستات جلوگیری می کند.

 سلامت و زیبایی پوست 

روغن تخم کدو دارای اسید های چرب مفیدی است . این روغن با ایجاد یک لایه سطحی برروی پوست ، آن را نرم و مرطوب نگه می دارد و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. هم چنین چربی‌های سطح پوست را متعادل می‌کند . این روغن دارای آنتی اکسیدان های بی شماری است و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد  و از چین و چروک پوست جلوگیری می کند.علاوه بر این این روغن پوست را پاکسازی و ضد عفونی می کند و از جوش و لک پوست جلوگیری می کند.

خواص روغن تخم کدو بر رشد مو 

مو علاوه براینکه در سلامت جسم تأثیر می گذارد ، باعث سلامت روح و روان و حفظ ارتباطات اجتماعی و جنسی می شود. به همین علت مراقبت از مو و توجه به سلامتی و رشد مو  بسیار اهمیت دارد. از روش های ساده و خانگی برای تقویت رشد مو ، استفاده از روغن تخم کدو است . این روغن حاوی ویتامین ب ۷، گوگرد ، ویتامین آ، ویتامین کا ، امگا ۳ و روی است. با ماساژ این روغن بر روی کف سر باعث تحریک فولیکول های سر می شوید و در نتیجه افزایش رشد و تراکم مو اتفاق می افتد.

طی یک آز مایش مردانی که هرروز به مدت ۲۴ هفته به مقدار ۴۰۰ میلی گرم از روغن دانه کدو استفاده کردند ، رشد مو چشم گیری داشتند. این مقدار رشد مو را حدود ۴۰ درصد تخمین زدند . این درحالی است که مردانی که از دارونما مصرف کردند فقط ۱۰ درصد رشد داشتند.

تأثیرات روغن تخم کدو بر کاهش وزن 

امروزه افراد زیادی به دنبال درمان چاقی و کاهش وزن هستند . چاقی یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد زیادی درگیر آن هستند. چاقی می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری ها شود. این موضوع می تواند تأثیرات بدی روی ظاهر افراد بگذارد . این امر سبب شد تا افراد زیادی جذب انواع جراحی ها و داروهای شیمیایی شوند تا بتوانند به سرعت وزن خود را کاهش دهند.

اما روش های گیاهی و مؤثری وجود دارد که بتوان از طریق آن وزن خود را کاهش داد . یکی از روش گیاهی استفاده از روغن تخم کدو است. روغن دانه کدو تنبل سرشار از ویتامین A و ویتامین E است .  این روغن به صورت شگفت انگیری باعث تجزیه چربی های بدن می شود.

کاهش استرس و افسردگی

افسردگی ، اضطراب ، هیجان ، برای اغلب مردم تجربیات رایجی هستند که هر روز با آن مواجه می شوند. افسردگی و اضطراب اگر کنترل نشوند علاوه بر این که سلامت روان انسان را به خطر می اندازند ، هردو می توانند زندگی طبیعی افراد را دچار اختلال کنند. اگر به افسردگی مبتلا هستید و یا دچار استرس می شوید ، بهتر است هر چه زودتر به فکر درمان آن ها باشید. مصرف منظم روغن کرد باعث تقویت خلق و خو و کاهش افسردگی می شود .

خواص روغن تخم کدو در دفع انگل ها و کرم های روده ای

انگل موجود زنده ای است که در بدن موجود زنده دیگری ( میزبان ) زندگی می کند و از آن تغذیه می کند. انگل روده همان کرم روده است و از موادغذایی بدن میزبان تغذیه می کند. این نوع انگل ها جزء شایع ترین انگل ها بشمار می روند . انگل روده در حین مسافرت و رعایت نکردن اصول بهداشتی و ضعیف نکردن سیستم ایمنی  به وجود می آید. زمانی که احساس کردید دچار انگل شده اید ، می توانید از درمان های گیاهی استفاده کنید . درمان های گیاهی برای ازبین بردن کرم های روده ای بسیار مفید هستند. روغن تخم کدو از بهنرین درمان گیاهی است که باعث رفع انگل و کرم روده ای می شود. این ماده سرشار از فیبر است و غذاهای فیبر دار باعث از بین رفتن کرم ها می شود.